Hi, ich bin Christine – Ernährungsexpertin mit Fokus auf Familien und Kinder.
Gesunde, regionale, alltagstaugliche und saisonale Bio-Küche mit echten Lebensmitteln liegt mir am Herzen. Hier findest du einfache Tipps für den Familienalltag, meine Angebote für Unterstützung für dich und natürlich meine leckeren Rezepte.
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Für dich
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Du bist hier genau richtig, wenn....
…du gesünder kochen willst, ohne stundenlang in der Küche zu stehen?
…du nach alltagstauglichen Rezepten suchst, die deiner Familie schmecken?
Gesund, abwechslungsreich und stressfrei kochen – das geht! Vielleicht fühlst du dich im Ernährungsdschungel manchmal verloren: Der eine sagt so, der andere so.
Ich helfe dir, den Durchblick zu bekommen und zeige dir, worauf es wirklich ankommt – mit echtem Essen, einfacher Umsetzung und einer großen Portion Alltagstauglichkeit.
Feedback meiner Kundinnen
Liebe Christine! Danke, dass ich bei der 10-Tages-Challenge dabei sein durfte! Es hat mir sehr gut gefallen, mir hat es viele neue Impulse gebracht, wie das Vorplanen meinen Alltag einfacher und vor allem stressfreier machen kann. Ich plane jetzt fix am Samstag die kommende Woche, da sind die Kinder daheim und haben Mitspracherecht. Es hat bei uns wirklich Entspannung in das Essens-Thema gebracht. Und die Kinder wissen: es gibt jetzt 1x wöchentlich was Neues zum Ausprobieren, aber mit genügend Beilagen falls es nicht schmeckt. 😉 Danke!
Eva zur 10-Tages-Challenge
Mir hat diese 10 Tages Challenge sehr viel Spaß gemacht, ich habe einige neue Rezeptideen bekommen, wertvolle Hinweise zur gesunden Ernährung und vor allem Tipps, die auch umsetzbar sind. Ja, man lernt nie aus und da Ernährung so ein wichtiges Thema ist, finde ich es sehr wichtig, sich die Zeit zu nehmen um sich immer wieder bewusst mit diesem Thema zu beschäftigen. Ich bleib auf jeden Fall dran :-))!Vielen Dank liebe Christine.
Monika zur 10-Tages-Challenge
Ich kann nur bestätigen, das ich mit einem ordentlichen Frühstück besser durch den Tag komme. Daher versuche ich nun, das Frühstück als feste Routine einzubauen. Das klappt auch besser, wenn ich erst nach dem Frühstücken dann zur Tasse Kaffee greife.
Alexandra zum 1:1